Невидимое и часто игнорируемое, тазовое дно отвечает за множество основных, но жизненно важных функций в организме: оно открывается, закрывается, защищает, поддерживает, переносит, принимает, устраняет … чаще всего тихим и незаметным способом.
Поскольку тело является интегрированной системой, то, как мы используем тазовое дно, тесно связано с качеством наших движений и функционирования, осанкой, балансом, качеством дыхания, голосом и выражением лица, сексом и т. д. Мышцы тазового дна взаимодействуют с другими группами мышц для поддержки наших бедер, позвоночника и органов брюшной полости.
Все больше и больше патологий связано с тазовым дном, как у мужчин, так и у женщин. Хотя это часто забытая часть тела, ее хорошее функционирование имеет решающее значение для баланса всей психофизической системы.
Семинар носит практический характер и будет проводиться в форме уроков соматического обучения (Осознание через движение). Это позволит вам исследовать и научиться чувствовать мышцы таза и тазового дна в различных положениях, связанных с ежедневными движениями, а также их соответствующие функции.
Мы внимательно изучим анатомию тазового дна, строение таза и его связь с другими частями тела. Глубоко занимаясь осознанием тела и эмпирической анатомией, вы начнете понимать и различать функционирование всех слоев тазового дна и сфинктеров. Наконец, все это новое восприятие и знания будут интегрированы в динамическое функционирование всего организма.
Семинар ведет Мара Фузеро, доктор медицины, Фельденкрайз тренер, физиотерапевт и психолог. Мара имеет многолетний опыт преподавания метода Фельденкрайза и, помимо того, что является всемирно известным физиотерапевтом, она также является директором по образованию профессиональных учебных программ Фельденкрайза в Италии и Испании.
Для кого предназначен семинар?
- Как для мужчин, так и для женщин.
- Для всех тех, кто заинтересован в изучении и улучшении движений, осознании тазового дна и его связи с другими жизненно важными процессами, ментальными и эмоциональными паттернами.
- Для всех, кто работает в сфере здравоохранения и образования (физиотерапевты, психологи, медицинские работники, логопеды, учителя, кинезиологи, гинекологи…).
- Для тех, чья деятельность связана с выражением тела и/или требует постоянства в определенных положениях тела в течение длительного времени (танцоры, актеры, музыканты, мастера боевых искусств, сидячие профессии…).
- Для спортсменов, желающих достичь более высокой функциональности и производительности с меньшим напряжением.
- Для тех, кто страдает от боли в спине или общей боли.
- Для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
